You are not logged in.
Asensin äsken tangon. Neljä toistoa meni, viidettä en lähtenyt edes yrittämään.
Pistetäänpä tavoitteeksi kymmenen.
Varikset komentavat
Offline
ilman avustusta taisin saada joskus jotain 3 chin-upppia
tää oli bäck in the day kun varhaisteininä harrastin telinevoimistelua (!)
varmaan yks menis, tosin nykyään kun kiipeilee ehkä enemmän? en uskalla ees kokeilla ettei tuu paha mieli.
salilla tulee vastapainolla treenattua pull-uppeja?
näitä en oo koskaan saanut varmaan yhtäkään ilman avustusta. jotenkin asento on ihmeellinen ja kun ei oo habaa auttamassa niin en vaan nouse siitä mihinkään
"hiljaa pyörii salaattilinko"
bitch ain't even COLD in that poncho
Offline
Ennätys ehkä jotain seitsemän vuosien takaa.
Joku aika sitten "löysin" stadikan metästä sellasen treenipaikan ja siellä muutamia kertoja kokeillut, viis meni viimeks. Tätä ei oo oikein kehdannu/jaksanut salilla treenata, vaikka ihan parhaita liikkeitä onkin.
Kymmenen vois laittaa tavoitteeksi ennen ensilumia!
ystävällisesti käyttäytynyt sika sekä lepäilevä pesukarhu
Offline
[quote:df870195ee="asleep"]Ennätys ehkä jotain seitsemän vuosien takaa.
Joku aika sitten "löysin" stadikan metästä sellasen treenipaikan ja siellä muutamia kertoja kokeillut, viis meni viimeks. Tätä ei oo oikein kehdannu/jaksanut salilla treenata, vaikka ihan parhaita liikkeitä onkin.
Kymmenen vois laittaa tavoitteeksi ennen ensilumia! [/quote:df870195ee]
Aika hyvä idea. Jos oikein muistan niin hietsun rannan kupeessa on jotain erikokoisia tankoja eikä ketään oikeein paikalla kello seitsemän aamulenkin aikaan.
Kokeilin taas salilla sitä pull-up tyylistä kun ei ketään ollut lähettyvillä ja nousin jopa pari senttiä ylös! jos jaksais treenata vois joskus saada yhden kokonaisen!!!
"hiljaa pyörii salaattilinko"
bitch ain't even COLD in that poncho
Offline
15 vuotta sitten meni 20-21. Nykyään 0-1.
Kyllä se niin vain on, että kunnon humpansoittajalle mikään inhimillinen ei ole vierasta!
Offline
5
Varikset komentavat
Offline
Aloitin The twenty pull-ups challengen alkuviikosta. Vaikka alkutestissä sainkin 4 (tämä siis kolme viikkoa sitten), niin lähdin matkaan viikosta -1. Tänään tein siis (5)-2-2-1-2, jätin tuon negatiivisen pois kun ne tuntuvat aivan turhilta.
Ensi viikolla sitten 2-1-1-2-3, 2-2-1-2-3 ja 2-2-2-2-max. Tällä hetkellä tuntuu siltä että menee läpi ilman ongelmia.
20 tuntuu aika kovalta tavoitteelta, mutta katsotaanpa miten miehen käy
Varikset komentavat
Offline
seitsemäntoista meni, sotapoikana tais mennä vähän enempi mut ei voi muistaa
Tiesitkö muuten, että räppi, mitä jotkut jopa musiikiksi sanovat, on isossa maailmassa jengimusiikkia. Nämä "kuuluisat" räppärit ja heidän jenginsä selvittelevät välejään toisiaan ammuskelemalla.
Offline
Odotas hetki.
edit: 6 Myötäotteella.
Heräsin ja olin silleen "voi helevetti oon ollu internetissä kauheessa kännissä"
Offline
[quote:0ffa9a49c5="kaakku"]Aloitin The twenty pull-ups challengen alkuviikosta. Vaikka alkutestissä sainkin 4 (tämä siis kolme viikkoa sitten), niin lähdin matkaan viikosta -1. Tänään tein siis (5)-2-2-1-2, jätin tuon negatiivisen pois kun ne tuntuvat aivan turhilta.
Ensi viikolla sitten 2-1-1-2-3, 2-2-1-2-3 ja 2-2-2-2-max. Tällä hetkellä tuntuu siltä että menee läpi ilman ongelmia.
20 tuntuu aika kovalta tavoitteelta, mutta katsotaanpa miten miehen käy [/quote:0ffa9a49c5]Pitääkin tutustua tuohon sivustoon
ei muuta kuin voidetta rakoon ja ruuvi kiinni!
Offline
rehellisiä 2 tai korkeintaan 3
Valitettavasti on käynyt rosvo.
Offline
Puuh, olin sitten viikon kipeänä joten pääsin vasta tänään ykkösviikon kimppuun. Aika paljon on flunssa verottanut voimia :?
Varikset komentavat
Offline
Sain 10 rajan rikki aikoinaan n. 10 vuotiaana. Varmaan 13-14 ollut enkka. Nykyään tietenkään mene kuin hikiset 4-5. Siirryin jossain tekemään tätä ojentajilla, mutta kyllä pitää tehdä myös toisin päin tietty.
Ehkä nyt voisikin taas mennä kohti sitä kymppiä.
Isällä on nissan pathfinder ja sellainen näyttö johon voi liittää tietokoneen ja 500e että saa näppiksen? Eli mac book pröö.
Offline
Kappas vaan. Uudenvuodenlupaus toteutukseen äsken ja 20 leuanvedon haasteen alkutestissä 3 puhdasta suoritusta.
TÄLLÄ KERTAA EI JÄÄ KESKEN!
Varikset komentavat
Offline
eksponentiaalinen lihoaminen
ei muuta kuin voidetta rakoon ja ruuvi kiinni!
Offline
Kas niiiiinn.
Alotin viikosta -1, sarjana 2-2-1-2-1. Viimenen nous just ja just. Ohjelman mukaan ois pitäny olla negatiivinen (eli ainoastaan hallitusti alas), mut tein kunnollisen. Nyt sitten vois vähän voimapyöräillä.
Varikset komentavat
Offline
1
tunteet elikkäs fiilikset, ne on aitoja, niistä kannattaa pitää kiinni
Offline
½
Offline
Kappas vaan. Uudenvuodenlupaus toteutukseen äsken ja 20 leuanvedon haasteen alkutestissä 3 puhdasta suoritusta.
TÄLLÄ KERTAA EI JÄÄ KESKEN!
Nyt menee jo 5, vika vähän repimällä mutta meni kuitenkin. Teen vielä parit kahen sarjat ja sit voinkin siirtyä viikolle 1. Tuo kymmenen viikon ohjelma on kyllä melko mielenkiintoinen jos tekee alkutestissä vaikka 3. Heti tokalla viikolla pitäis mennä tyyliin 3-2-3-2-3 ja siitä vaan pahenee
Kyllä tää tästä vielä. Tavoitteena saada 10 ennen vappua.
Varikset komentavat
Offline
Joopa joo, ihan niinku muistaisin pysyä tossa ohjelmassa.
No, 2-1-1-2-3 meni äsken eli ekan viikon eka ohjelma.
Varikset komentavat
Offline
0
Offline
2-2-1-2-3.
Viimeks vedin setin jälkeen vielä 2+4 ja nytki aattelin käydä koklaamassa montako menee.
edit: 5 meni
Last edited by kaakku (03.03.2011 22:49)
Varikset komentavat
Offline
Ehkä pari. Täysin suorilta käsin ei varmaan koskaan oo mennyt yhtään. Nykyään lähinnä tuntuu siltä, että irtonaiset käsivarret jäis roikkumaan tankoon.
Offline
Armeijassa meni 25. Nykykunnolla ehkä 10.
YKKÖSMIEHEN PAIKKA TÄYTETTY ON
EI SE AUKI ENÄÄ OO
LIEKEISSÄ MYÖS SAULIN SAMMUMATON
RAKKAUS ROUVA JENNI HAUKIOON
Offline
No eikös kymmenellä suorituksella pääsisi jo foorumin top kolmoseen?
Myötäotteella ei muuten meinaa nousta millään
Varikset komentavat
Offline
Asensin äsken tangon. Neljä toistoa meni, viidettä en lähtenyt edes yrittämään.
Pistetäänpä tavoitteeksi kymmenen.
Vähän alle 5 vuotta meni
Varikset komentavat
Offline
Vedätkö sää kaakku myötä- vai vastaotteella?
Offline
Vastaotteella. Myötäotteella ei mee varmaan ees viittä
Varikset komentavat
Offline
Nyt pidelly vähä hiljasta ku ollu toi kylki paskana viimisen kuukauden, mut myötäotteella menee parhaimmillaan 8 ja vastaotteella 11.
Ei puhuttele konerumpu ja Hitler sample samoin kuin kaunis ja eteerinen homo kuiskailu
Offline