Street Spirit Sr.

turston

turska the wonder, tuohtunut vegaani

From: jojo

Registered: 13.06.2005

Posts: 9,517

Kovin foorumisti?

Eli paljon penkki?  Mulla menis varmaan joku 70-75 kg.

---

ei muuta kuin voidetta rakoon ja ruuvi kiinni!

Acedia

löylynlyömä lappalainen

Registered: 12.06.2005

Posts: 6,740

Re: Kovin foorumisti?

Uskoisin että nostaisin enemmän vaikka väkisin. Nyt treenailen 30 kilon painoilla ja niillä teen 30-40 toistoa, joten vankkaa kuntopohjaa löytyy.   

Big Brother

Member

Registered: 13.06.2005

Posts: 670

Re: Kovin foorumisti?

30 kiloo vopis nousta. Kunhan pulloo jaksaa nostella ni ei mitn hätää.

---

This is what happens when you fuck a stranger in the ass

turston

turska the wonder, tuohtunut vegaani

From: jojo

Registered: 13.06.2005

Posts: 9,517

Re: Kovin foorumisti?

Tietysti voitais tulos suhteuttaa painoon, jos oman painonsa verran nostaa on jo aika kova. Eli esim. leposille riittäis ku tangon sais nostettua 

---

ei muuta kuin voidetta rakoon ja ruuvi kiinni!

kaakku

ärrävikanen pelle

Registered: 23.06.2005

Posts: 13,962

Re: Kovin foorumisti?

Viiskymppii varmaan nousis.

---

Varikset komentavat

Alxity

bruttokansanonnellisuuden viraston sihteeri

From: Tampere

Registered: 27.06.2005

Posts: 7,914

Re: Kovin foorumisti?

Kun tuossa syksyllä jaksoin aktiivisemmin käydä salilla niin jaksoin tehdä muutaman noston sarjaa jollain 82 kg:lla. Sitten iski kiire ja sairaus ja nyt ei varmaan nousis enää kuin joku 75 ehkä. Mutta omaan painoon suhtautettuna häviän kyllä turskalle.

---

<@Tupou> jätkä haukkuu itse muita karkeiksi
<@DBGene> senkin karkki

turston

turska the wonder, tuohtunut vegaani

From: jojo

Registered: 13.06.2005

Posts: 9,517

Re: Kovin foorumisti?

Mutta omaan painoon suhtautettuna häviän kyllä turskalle.

en usko

---

ei muuta kuin voidetta rakoon ja ruuvi kiinni!

ZapMan

Member

Registered: 03.08.2005

Posts: 1,180

Re: Kovin foorumisti?

Puoli kiloa + tuopin paino.

---

'...They Don't Sleep Anymore on the Beach..."

leposi

Viini-illan Göbbels

Registered: 14.06.2005

Posts: 34,593

Re: Kovin foorumisti?

Veikkaan, että tangon kanssa tekee tiukkaa. 

barton_funk

jamppa, synkkä sienestäjä

From: Guttenberg-galaksi

Registered: 05.12.2008

Posts: 26,361

Re: Kovin foorumisti?

Uskoisin että nostaisin enemmän vaikka väkisin. Nyt treenailen 30 kilon painoilla ja niillä teen 30-40 toistoa, joten vankkaa kuntopohjaa löytyy.   

mikäs tilanne ässällä on melkein kymmenen vuoden jälkee?

---

Halusin syväluotaa sitä yhteiskunta-akselien välistä juopaa, joka jo silloin varjosti minua ja minä sitä.

Acedia

löylynlyömä lappalainen

Registered: 12.06.2005

Posts: 6,740

Re: Kovin foorumisti?

Uskoisin että nostaisin enemmän vaikka väkisin. Nyt treenailen 30 kilon painoilla ja niillä teen 30-40 toistoa, joten vankkaa kuntopohjaa löytyy.   

mikäs tilanne ässällä on melkein kymmenen vuoden jälkee?

En ole oikeastaan kokeillut penkkipunnerrusta salilla. Paitsi vinopenkissä teen 17,5 kilon käsipainoilla 3x12 sarjoja. Olishan se ihan kiva kokeilla meniskö satanen rikki tai kuinka lähelle sitä pääsisi. 

barton_funk

jamppa, synkkä sienestäjä

From: Guttenberg-galaksi

Registered: 05.12.2008

Posts: 26,361

Re: Kovin foorumisti?

Uskoisin että nostaisin enemmän vaikka väkisin. Nyt treenailen 30 kilon painoilla ja niillä teen 30-40 toistoa, joten vankkaa kuntopohjaa löytyy.   

mikäs tilanne ässällä on melkein kymmenen vuoden jälkee?

En ole oikeastaan kokeillut penkkipunnerrusta salilla. Paitsi vinopenkissä teen 17,5 kilon käsipainoilla 3x12 sarjoja. Olishan se ihan kiva kokeilla meniskö satanen rikki tai kuinka lähelle sitä pääsisi. 

kokeileppa

---

Halusin syväluotaa sitä yhteiskunta-akselien välistä juopaa, joka jo silloin varjosti minua ja minä sitä.

:center::huig::center:

Holtiton Mies joka Imppaa ja Grillaa

From: melkein noin 1000 keikkaa

Registered: 12.06.2005

Posts: 41,039

Re: Kovin foorumisti?

SUUTU JO VITUN HINTTARI

---

Ei mitään muttia, kaikki boikottiin saatana!!

Security Fee:n hinnalla sisään!

hrmunoita

rankka rässi

From: 1927 'till infinity

Registered: 16.09.2005

Posts: 39,222

Re: Kovin foorumisti?

Oma paino ois kova

Leukoja menee sen 10-11 kerralla. Eilen vedin kai yhteensä 38 leukaa päivän aikana. t. äiä

---

Ei puhuttele konerumpu ja Hitler sample samoin kuin kaunis ja eteerinen homo kuiskailu

noiseidea

PERÄMIEHEN HERKKU

From: siltsukupla

Registered: 14.01.2006

Posts: 41,048

Re: Kovin foorumisti?

Tanko just ja just.

---

Lapsena tykkäsin seurata kun kanat paistuivat isossa karusellissa kaupan lihatiskillä.

Acedia

löylynlyömä lappalainen

Registered: 12.06.2005

Posts: 6,740

Re: Kovin foorumisti?

Leukoja menis 12-16, mutta kun nykyään on vallallaan niin monia eri käsityksiä, mitkä on "oikeita" leukoja ja mitkä ei, niin en uskalla tämän enempää ottaa tähän kantaa ettei ala joitain närästään. Sanoinpahan vaan enkä paasaa asiasta sen enempää.

risto_m

Member

From: Turku

Registered: 20.09.2006

Posts: 9,857

Re: Kovin foorumisti?

Tanko just ja just.

sama

Ei nyt sentään ihan koko tankoa...

---

Se on ihan järkyttävää. Se on kuvottavaa kusetusta. Se on helvetinmoista suhmurointia. Se on törkeää. Se on ihan karseaa katsoa.

Johan Nyttån DJ

Member

From: Nyslott

Registered: 12.07.2011

Posts: 916

Website

Re: Kovin foorumisti?

30 leukaa jaksan vetää kerralla. Tänään nähdään miten menee cooperin testi. Hyppynaruilu on kans kivaa. Tuplahypyt nyt työn alla... saan tuskin kahta hyppyä aikaiseksi atm. Penkkiä en uskalla edes kokeilla.

---

https://youtu.be/9Qs5bM4_B40?si=t4CgHb5QuOhuc8zK

kaakku

ärrävikanen pelle

Registered: 23.06.2005

Posts: 13,962

Re: Kovin foorumisti?

kävin kokeilemassa, 8 leukaa meni vastaotteella. myötäotteella ei nouse varmaa ku kaks. penkistä nousee ehkä just se 50 kiloa " "

---

Varikset komentavat

Okko

Kanisteriäijä

From: HS VISIO

Registered: 07.11.2006

Posts: 3,118

Website

Re: Kovin foorumisti?

viime kerral leukoi meni 14, penkistä veikkaus jotaa 60-70

---