Cooperin testi

turston · 28.11.2005 15:56

Paljon menee? Sitä hassunhauskaa vastausta odotellessa..

Mulla taitais jäädä aika paljon alle 3000 m:n nykykunnolla.

leposi · 28.11.2005 16:02

Joskus nuorempana ylitin kerran 3000m, mut nykykunnolla varmaan 2500 tekis tiukkaa icon_redface Viimeisin juoksu kolme-neljä vuotta sitten oli jotain 2800 ja risat.

kaakku · 28.11.2005 16:07

Kyylhä me aina yli kahen ja puolen tonnin mennään. Mulla löytyy aina ihan hullu kiima viimetteen minuutin loppukiriin. Sillon mennään eikä meinata icon_eek

psychocandy · 28.11.2005 16:11

muistaakseni pääsin kerran 12 minuuttiin...

turston · 28.11.2005 16:11

kraakku wrote:

Kyylhä me aina yli kahen ja puolen tonnin mennään. Mulla löytyy aina ihan hullu kiima viimetteen minuutin loppukiriin. Sillon mennään eikä meinata

Eikö kannattais ennemmin pitää tasaista vauhtia koko matkan? Jos minuutin loppukiriin pystyy niin sillon on aika paljon jääny käyttämättä paukkuja matkan aikana.

kaakku · 28.11.2005 16:12

Ei. Se loppukiri painetaan pelkällä sisulla. Jos juoksisin kovempaa, väsyisin luultavammin 10 minuutin kohdalla aika täydellisesti.

kaakku · 28.11.2005 16:13

No okei, jos juoksisin ko. testin useammin kuin pelkän pakon edessä, niin voisihan tuota taktiikkaa hieman hioa.

lintumies · 28.11.2005 16:35

3000 meni monesti kouluaikoina ja armeijan alussakin, nyt ei varmaan ihan menisi.

lejoncio · 28.11.2005 17:46

3100 ennätys, joka juostu joskus 17-vuotiaana. Intissä meni alussa 2700 ja lopussa 3000 sillä varjolla, että oli liikkeellä tornihuhuja, jonka mukaan olisi kuntsareita jaossa. Vitutti, kun ei ollutkaan.

Acedia · 28.11.2005 18:17

Kesän ja alkusyksyn kunnolla olis mennyt oma aikaisempi ennätys (reilu 2500m) rikki ja uusi ennätys oltaisiinkin kirjattu jonnekin 2800 - 3000 välille. Nyt ei kyllä menis enää noin paljoa, kiitos kylmän talven/lumen tulon. redface_new tongue

Alxity · 28.11.2005 18:36

Mitähän minä olen juossut... Lukiossa taisi mennä kans joku 2500 m, sitten polvi meni rikki ja kunto paskaksi. Intissä tais mennä joku 2200 ettei tarvinut aamulenkille lähtöä pelätä. En kyllä ihan tosissani yrittänytkään...

Laatu · 28.11.2005 20:21

lejoncio wrote:

3100 ennätys, joka juostu joskus 17-vuotiaana. Intissä meni alussa 2700 ja lopussa 3000 sillä varjolla, että oli liikkeellä tornihuhuja, jonka mukaan olisi kuntsareita jaossa. Vitutti, kun ei ollutkaan.

Oho, kovia tuloksia. En olisi välttämättä uskonut, vaikka urheilutaustasta olenkin tietoinen. Koska muuten lejoncio nähdään puolimaratonilla?

stratum · 28.11.2005 20:22

Kolme kertaa olen tainnut juosta, viimeksi armeijassa. Ennätys sieltä 2850. Sen tuntumaan ehkä menisi nytkin.

Laatu · 28.11.2005 20:26

Juoksin Coopperissa yläasteella 2400 muistaakseni. Sen jälkeen on tullut aloitettua lenkkeilyharrastus muutamaan kertaan, usein niin että se on loppunut heti parin viikon sisällä, mutta tuo testi on jäänyt uudelleen tekemättä. Olettaisin että saman verran menisi nytkin jos ei alkaisi pistää!

ZapMan · 29.11.2005 02:42

Sodankylässä intin loppu vaiheessa olen juossut viimeksi Cooperin, jolloin mittaa taisi tulla 3050 metriä. Alkulämmittelystä ei ollut tietoakaa, "juoksurata" oli luminen ja jalassa oli eripari Karhulenkkarit. Pidin tuolloin välivuoden urheilusta ja olin lihonut intissä varmaan 6-7 kg, joten kai sitä on joskus tullut oltua kovassakin kunnossa. Nyt menisi ehkä, keuhkot räjähtäen, 2750 m.

kaakku · 29.11.2005 10:10

Oma enkka ehkä vuodelta 98 tai 99: 2950m

Harmittaa hieman kun en koskaan päässyt yli kolmen tonnin.

lejoncio · 29.11.2005 14:39

Laatu wrote:

[quote:87f84c3e83="lejoncio"]3100 ennätys, joka juostu joskus 17-vuotiaana. Intissä meni alussa 2700 ja lopussa 3000 sillä varjolla, että oli liikkeellä tornihuhuja, jonka mukaan olisi kuntsareita jaossa. Vitutti, kun ei ollutkaan.

Oho, kovia tuloksia. En olisi välttämättä uskonut, vaikka urheilutaustasta olenkin tietoinen. Koska muuten lejoncio nähdään puolimaratonilla?[/quote:87f84c3e83]

Tuskin koskaan. Juokseminen on aika perseestä.

Prakk · 29.11.2005 14:41

Viimeksi taisin lukiossa juosta, en muista yhtään kuinka paljon, mutta aika saataan vähän varmaan. Kävelyksihän tuo yleensä parin kierroksen jälkeen meni, mutta kyllä sentään luokan/ryhmän läskit tuli sentään voitettua... icon_rolleyes

kaakku · 02.12.2005 12:34

Nyt ei menis ees sataa metriä

jookcha · 03.12.2005 13:53

Intissä parhaimmillaan jotain 2485 icon_razz Nyt varmaan jäis tostakin, vaikka onki tullu vähän lenkkeiltyä. Paino sanalla "vähän".

Anonymous · 03.12.2005 23:42

2780 oli muistaakseni lukiossa. Nyt tekisi 2500:ttakin tiukkaa.

Mulla on aina ollut aika keskinkertainen kunto. Ehkä osittain johtuen siitä, että nuoruusvuosina kun kuntoni oli parhaimmillaan ja pelasin elämäni tasapainoisinta jalkapalloa, menin juoksemaan päin lasiovea, josta seurasi puolen vuoden urheilutauko. Polven patellajänne meni naks poikki ja käveleminen ja juokseminen piti opetella tavallaan uudestaan. Vieläkin vähän feilua tossa eikä se kestä ylenmääräistä rasitusta. icon_cry

börjeslandet · 03.12.2005 23:45

prklö. minä se taas olin, mut unohdin kirjautua.

TWISTED BITCH · 07.03.2008 15:02

ei varmaan enää menis alle kymmenen minsan icon_rolleyes

Jean-Babtiste · 07.03.2008 15:16

Ulvis wrote:

Juoksisin kierroksen, minkä jälkeen epädynaamisesti liikkuva läski saisi juoksuni näyttämään nololta, mieleni tuntumaan pahalta, jolloin poistuisin vetoamalla polvikipuun. Penkillä pukeutuisiin mustaa viittaan, jotta en tuntisi itseäni repulsiiviseksi läskiksi, jsota ei ole juoksemaan kuin maksimissaan 2000 metriä. Treenin jälkeen kännit, baarista kotiin jossa itkisin kaksi tuntia, koska lopulta tajusin misken ikinä saa tässä mitään haluamaani, koskaan.

Sarjassamme helmiä peuk

tapna · 07.03.2008 16:06

Ennätys taitaa olla 2500.

turston · 07.03.2008 16:09

tapna wrote:

Ennätys taitaa olla 2500.

mm löysänä?

kaakku · 07.03.2008 16:41

biggrin peuk

Ens kesänä menee 3000 metriä.

tapna · 07.03.2008 16:43

turston wrote:

[quote:7735835474="tapna"]Ennätys taitaa olla 2500.

mm löysänä?[/quote:7735835474]

hehe

ginimies · 07.03.2008 20:23

En ole koskaan juossut Cooperin testiä

mitten · 20.03.2008 15:36

ginipoika wrote:

En ole koskaan juossut Cooperin testiä

smaa

muutama vuos sitten kun jaksoin mitata juoksin 5K 23 minsaan, joten samaa vauhtia 12 minsaa ois jotain 2600?

vois joskus testailla jos käy uudestaan juoksuradalla...

Street Spirit Sr.

#1 28.11.2005 15:56

Cooperin testi

#2 28.11.2005 16:02

Re: Cooperin testi

#3 28.11.2005 16:07

Re: Cooperin testi

#4 28.11.2005 16:11

Re: Cooperin testi

#5 28.11.2005 16:11

Re: Cooperin testi

#6 28.11.2005 16:12

Re: Cooperin testi

#7 28.11.2005 16:13

Re: Cooperin testi

#8 28.11.2005 16:35

Re: Cooperin testi

#9 28.11.2005 17:46

Re: Cooperin testi

#10 28.11.2005 18:17

Re: Cooperin testi

#11 28.11.2005 18:36

Re: Cooperin testi

#12 28.11.2005 20:21

Re: Cooperin testi

#13 28.11.2005 20:22

Re: Cooperin testi

#14 28.11.2005 20:26

Re: Cooperin testi

#15 29.11.2005 02:42

Re: Cooperin testi

#16 29.11.2005 10:10

Re: Cooperin testi

#17 29.11.2005 14:39

Re: Cooperin testi

#18 29.11.2005 14:41

Re: Cooperin testi

#19 02.12.2005 12:34

Re: Cooperin testi

#20 03.12.2005 13:53

Re: Cooperin testi

#21 03.12.2005 23:42

Re: Cooperin testi

#22 03.12.2005 23:45

Re: Cooperin testi

#23 07.03.2008 15:02

Re: Cooperin testi

#24 07.03.2008 15:16

Re: Cooperin testi

#25 07.03.2008 16:06

Re: Cooperin testi

#26 07.03.2008 16:09

Re: Cooperin testi

#27 07.03.2008 16:41

Re: Cooperin testi

#28 07.03.2008 16:43

Re: Cooperin testi

#29 07.03.2008 20:23

Re: Cooperin testi

#30 20.03.2008 15:36

Re: Cooperin testi

Board footer