You are not logged in.
Paljon menee? Sitä hassunhauskaa vastausta odotellessa..
Mulla taitais jäädä aika paljon alle 3000 m:n nykykunnolla.
ei muuta kuin voidetta rakoon ja ruuvi kiinni!
Offline
Joskus nuorempana ylitin kerran 3000m, mut nykykunnolla varmaan 2500 tekis tiukkaa Viimeisin juoksu kolme-neljä vuotta sitten oli jotain 2800 ja risat.
Offline
Kyylhä me aina yli kahen ja puolen tonnin mennään. Mulla löytyy aina ihan hullu kiima viimetteen minuutin loppukiriin. Sillon mennään eikä meinata
Varikset komentavat
Offline
muistaakseni pääsin kerran 12 minuuttiin...
Karhut feissiin kuule tää on se reitti hä ...ja kerran eräs naarassusi melkein mun kengille kusi
Offline
Kyylhä me aina yli kahen ja puolen tonnin mennään. Mulla löytyy aina ihan hullu kiima viimetteen minuutin loppukiriin. Sillon mennään eikä meinata
Eikö kannattais ennemmin pitää tasaista vauhtia koko matkan? Jos minuutin loppukiriin pystyy niin sillon on aika paljon jääny käyttämättä paukkuja matkan aikana.
ei muuta kuin voidetta rakoon ja ruuvi kiinni!
Offline
Ei. Se loppukiri painetaan pelkällä sisulla. Jos juoksisin kovempaa, väsyisin luultavammin 10 minuutin kohdalla aika täydellisesti.
Varikset komentavat
Offline
No okei, jos juoksisin ko. testin useammin kuin pelkän pakon edessä, niin voisihan tuota taktiikkaa hieman hioa.
Varikset komentavat
Offline
3100 ennätys, joka juostu joskus 17-vuotiaana. Intissä meni alussa 2700 ja lopussa 3000 sillä varjolla, että oli liikkeellä tornihuhuja, jonka mukaan olisi kuntsareita jaossa. Vitutti, kun ei ollutkaan.
Offline
Kesän ja alkusyksyn kunnolla olis mennyt oma aikaisempi ennätys (reilu 2500m) rikki ja uusi ennätys oltaisiinkin kirjattu jonnekin 2800 - 3000 välille. Nyt ei kyllä menis enää noin paljoa, kiitos kylmän talven/lumen tulon.
Offline
Mitähän minä olen juossut... Lukiossa taisi mennä kans joku 2500 m, sitten polvi meni rikki ja kunto paskaksi. Intissä tais mennä joku 2200 ettei tarvinut aamulenkille lähtöä pelätä. En kyllä ihan tosissani yrittänytkään...
<@Tupou> jätkä haukkuu itse muita karkeiksi
<@DBGene> senkin karkki
Offline
3100 ennätys, joka juostu joskus 17-vuotiaana. Intissä meni alussa 2700 ja lopussa 3000 sillä varjolla, että oli liikkeellä tornihuhuja, jonka mukaan olisi kuntsareita jaossa. Vitutti, kun ei ollutkaan.
Oho, kovia tuloksia. En olisi välttämättä uskonut, vaikka urheilutaustasta olenkin tietoinen. Koska muuten lejoncio nähdään puolimaratonilla?
You know, if it was a regular salad I wouldn't have said anything. But you had to have the BIG SALAD.
Offline
Juoksin Coopperissa yläasteella 2400 muistaakseni. Sen jälkeen on tullut aloitettua lenkkeilyharrastus muutamaan kertaan, usein niin että se on loppunut heti parin viikon sisällä, mutta tuo testi on jäänyt uudelleen tekemättä. Olettaisin että saman verran menisi nytkin jos ei alkaisi pistää!
You know, if it was a regular salad I wouldn't have said anything. But you had to have the BIG SALAD.
Offline
Sodankylässä intin loppu vaiheessa olen juossut viimeksi Cooperin, jolloin mittaa taisi tulla 3050 metriä. Alkulämmittelystä ei ollut tietoakaa, "juoksurata" oli luminen ja jalassa oli eripari Karhulenkkarit. Pidin tuolloin välivuoden urheilusta ja olin lihonut intissä varmaan 6-7 kg, joten kai sitä on joskus tullut oltua kovassakin kunnossa. Nyt menisi ehkä, keuhkot räjähtäen, 2750 m.
'...They Don't Sleep Anymore on the Beach..."
Offline
Oma enkka ehkä vuodelta 98 tai 99: 2950m
Harmittaa hieman kun en koskaan päässyt yli kolmen tonnin.
Varikset komentavat
Offline
[quote:87f84c3e83="lejoncio"]3100 ennätys, joka juostu joskus 17-vuotiaana. Intissä meni alussa 2700 ja lopussa 3000 sillä varjolla, että oli liikkeellä tornihuhuja, jonka mukaan olisi kuntsareita jaossa. Vitutti, kun ei ollutkaan.
Oho, kovia tuloksia. En olisi välttämättä uskonut, vaikka urheilutaustasta olenkin tietoinen. Koska muuten lejoncio nähdään puolimaratonilla?[/quote:87f84c3e83]
Tuskin koskaan. Juokseminen on aika perseestä.
Offline
Viimeksi taisin lukiossa juosta, en muista yhtään kuinka paljon, mutta aika saataan vähän varmaan. Kävelyksihän tuo yleensä parin kierroksen jälkeen meni, mutta kyllä sentään luokan/ryhmän läskit tuli sentään voitettua...
SOSDO MASSA KOMOROSSA
Offline
Nyt ei menis ees sataa metriä
Varikset komentavat
Offline
Intissä parhaimmillaan jotain 2485 Nyt varmaan jäis tostakin, vaikka onki tullu vähän lenkkeiltyä. Paino sanalla "vähän".
Ti ho detto come una volta un po' di vino, dischi in vinile, sequel, ragazze, ragazze, Kauko Röyhkä?
Offline
2780 oli muistaakseni lukiossa. Nyt tekisi 2500:ttakin tiukkaa.
Mulla on aina ollut aika keskinkertainen kunto. Ehkä osittain johtuen siitä, että nuoruusvuosina kun kuntoni oli parhaimmillaan ja pelasin elämäni tasapainoisinta jalkapalloa, menin juoksemaan päin lasiovea, josta seurasi puolen vuoden urheilutauko. Polven patellajänne meni naks poikki ja käveleminen ja juokseminen piti opetella tavallaan uudestaan. Vieläkin vähän feilua tossa eikä se kestä ylenmääräistä rasitusta.
prklö. minä se taas olin, mut unohdin kirjautua.
en ole kolmekybänen emoboy
Offline
ei varmaan enää menis alle kymmenen minsan
voodoo jippu eiq people bez magic people
lol apua
ultravox
Offline
Juoksisin kierroksen, minkä jälkeen epädynaamisesti liikkuva läski saisi juoksuni näyttämään nololta, mieleni tuntumaan pahalta, jolloin poistuisin vetoamalla polvikipuun. Penkillä pukeutuisiin mustaa viittaan, jotta en tuntisi itseäni repulsiiviseksi läskiksi, jsota ei ole juoksemaan kuin maksimissaan 2000 metriä. Treenin jälkeen kännit, baarista kotiin jossa itkisin kaksi tuntia, koska lopulta tajusin misken ikinä saa tässä mitään haluamaani, koskaan.
Sarjassamme helmiä
'My only premise is that there are times when one must attack with complete ruthlessness and fight with lethal fury. This fury and ruthlessness must be harnessed and directed to the gravest possible damageto kill.'
ontäs aiankin joku turska joo DECICIDERS
Offline
Ennätys taitaa olla 2500.
Offline
Ennätys taitaa olla 2500.
mm löysänä?
ei muuta kuin voidetta rakoon ja ruuvi kiinni!
Offline
Ens kesänä menee 3000 metriä.
Varikset komentavat
Offline
[quote:7735835474="tapna"]Ennätys taitaa olla 2500.
mm löysänä?[/quote:7735835474]
hehe
Offline
En ole koskaan juossut Cooperin testiä
Minun ihana hevonen,
Et poni enää,
Juoksentelemaan miehen selkää,
Kuin junan yöllä.
Offline
En ole koskaan juossut Cooperin testiä
smaa
muutama vuos sitten kun jaksoin mitata juoksin 5K 23 minsaan, joten samaa vauhtia 12 minsaa ois jotain 2600?
vois joskus testailla jos käy uudestaan juoksuradalla...
"hiljaa pyörii salaattilinko"
bitch ain't even COLD in that poncho
Offline